πΎππ π ππͺπ π‘πΜππͺπ’ππ¨ ππ© ππͺ π©ππ€π£. πΎππ π ππͺπ π‘πΜππͺπ’ππ¨ ππ© ππͺ π©ππ€π£.
You can have πΎππ π ππͺπ π‘πΜππͺπ’ππ¨ ππ© ππͺ π©ππ€π£ using 10 ingredients and 3 steps. Here is how you cook that.
Ingredients of πΎππ π ππͺπ π‘πΜππͺπ’ππ¨ ππ© ππͺ π©ππ€π£
- You need 150 g of thon au naturel.
- Prepare 3 of petits poivrons de couleurs (rouge, jaune et vert).
- Prepare 1 of petite courgette en rondelle.
- You need 100 g of farine.
- It's 1 of sachet de levure chimique.
- It's 3 of Εufs.
- Prepare 100 g of parmesan.
- It's 10 cl of lait.
- Prepare 10 cl of dβhuile dβolive.
- You need of Sel, poivre.
πΎππ π ππͺπ π‘πΜππͺπ’ππ¨ ππ© ππͺ π©ππ€π£ instructions
- PrΓ©chauffez le four Γ 180Β°C. Rincez, Γ©pΓ©pinez et coupez les poivrons en petits dΓ©s. Egouttez le thon. Coupez les courgettes en rondelles..
- Dans un saladier, mΓ©langez la farine et la levure chimique et formez un puits. Cassez-y les Εufs et ajoutez le lait et lβhuile tout en les incorporant Γ la farine. Ajoutez enfin le thon Γ©miettΓ©, le poivron, le parmesan, les courgettes. Salez et poivrez..
- Verser la pΓ’te dans un moule beurrΓ© et farinΓ© et le laisser reposer une heure au frigo puis faire un trait de couteau Γ la surface et enfournez pour 15 min de cuisson Γ 180Β°C et 30 min Γ 160Β°C ensuite. Laissez refroidir quelques instants, dΓ©moulez et laisser reposer avant de dΓ©guster !.