Omelette aux 3 Poivrons et Brocolis. Enfermez les poivrons coupés en deux dans du papier aluminium. Détailler les poivrons en dés et hacher l'ail. Battre les oeufs en omelette, saler, poivrer et cuire.
Laver les poivrons, ôter l'intérieur, couper en petits dés puis ajouter à l'oignon.
Faire cuire le tout, en ayant poivré et mis du cumin, à feu moyen.
Faites bouillir de l'eau salée pour les pâtes.
You can cook Omelette aux 3 Poivrons et Brocolis using 11 ingredients and 4 steps. Here is how you achieve it.
Ingredients of Omelette aux 3 Poivrons et Brocolis
- Prepare 30 g of poivrons colorés surgelés.
- You need 10 of fleurettes de Brocoli surgelées.
- You need 3 of Œufs.
- Prepare 1 of poignet de Mozzarella râpée.
- You need 1 of poignée d'un mélange de graines.
- It's 1 of poignée de Noix de cajou.
- You need 2 gousses of d'ail.
- You need of Herbes aromatiques de votre choix.
- You need 1 c. à café of Curcuma en poudre.
- You need of Huile d'olive.
- You need of Sel et poivre.
Faites les cuire, essorez et mettez les dans un saladier. Ajoutez votre préparation aux pâtes et mélangez le tout. Omelette au brocoli, poivron et champignon. Omelette aux brocolis : Cette omelette de brocolis et de fromage de brebis est facile à réaliser.
Omelette aux 3 Poivrons et Brocolis instructions
- Dans une poêle avec un filet d'huile d'olive faites dorer le brocoli avec l'ail émincé quelques instant. Salez et poivrez à votre convenance. Dans une autre poêle, faites revenir les poivrons avec un filet d'huile d'olive..
- Battez les œufs avec le Curcuma dans un récipient. Ajoutez le fromage râpé, salez et poivrez à votre convenance puis mélangez bien..
- Rassemblez les poivrons au centre de la poêle et les encercler à l'aide d'un emporte pièce rond. Versez les œufs battus dans la poêle, faites cuire 2 à 3 minutes à feu doux. Quand l'omelette commence à prendre retirez l'emporte pièce avec un gant pour ne pas vous brûler. Déposez les fleurettes tout autour sur le dessus. Parsemez d'herbes aromatique à votre convenance et laissez cuire à nouveau pendant 2-3 minutes à couvert ; cela vous évite de tourner l'omelette..
- Pendant ce temps faites griller à sec (c'est à dire sans huile) les noix de cajou et les graines dans une poêle bien chaude. Remuez régulièrement la poêle pour éviter qu'elles colorent de trop. Avant de servir, décorez avec les graines et dégustez aussitôt !.
Faire fondre le beurre dans la poêle, ajouter le sel, le poivre la muscade, puis ajouter les échalotes, dès qu'elles dorent légèrement ajouter les brocolis. Verser ensuite les oeufs battus sur le poivron et cuire l'omelette jusqu'à obtention d'une belle couleur doré. Lorsque les bords de l'omelette sont presque cuits et le centre légèrement baveux (voir note), déposer le jambon, le cheddar et le brocoli.. Les meilleures recettes de omelette aux poivrons notées et commentées par les internautes. omelette aux poivrons c'est sur Ptitche. Miam cette belle omelette aux petits pois verts. et lardons roses..